【和信醫訊Vol.07】從病人角色走出來

《可以哭，但不太傷心》一書封面與書底

在「重大傷病」中我除役了

十年來，我的化妝台上多了一樣保養品，我把甲狀腺素放在小罐子裡，跟化妝水、乳液、口紅、香水擺在一起，二顆甲狀腺素配上200c.c.的溫開水是我的第一道保養品，把它視為活化體內細胞的精華液；因為這樣我就不會忘記吃藥，罹癌滿十年在「重大傷病」中我除役了解除警報。

選擇和信是因為他們的專業值得信賴；據統計和信甲狀腺癌病友5年平均存活率93.6%、10年平均存活率87.4%，亮麗的成績與世界知名癌症中心旗鼓相當。

還有很大的成長空間

病友維持健康的不二法門就是，「按時吃藥」、「定期檢查」，「心情開朗」、「堅持運動」。前兩項吃藥和回診我自評有80分；但是隨時保持心情開朗，談何容易呢？情緒低落又怎能提得起勁運動呢？

這期間至親一個個與世永別；那位既使天塌下來都由她頂著的能幹母親心衰竭走了，寵媳婦的優雅婆婆失智十年也回老家了，還有一位至親跟我開玩笑沉浸在捉迷藏的遊戲中消失了。接二連三因失去摯愛而心痛欲裂，靈魂的根本狀態就處於痛苦的境界，覺得自己活著罪惡感就油然而生，一切都令人悲傷絕望。

慶幸我是和信登山隊的成員，林至常主任帶領「We are Family」近500位家人，三不五時的問候、邀約、說笑話……無奇不有的花招，當我無法控制自己的感受，懊悔、自責、憤懣…情緒不由自主冒出來時，想與人群疏離的我，卻抵擋不住不斷湧入的關懷聲浪，大量正能量的注入。

另外，閱讀也撫慰了我哀傷的心靈，尤其是品茗繪本，帶你重新擁有感受美好的力量，特別介紹這本觸動內心的溫柔繪本《可以哭，但不要太傷心》(大好書屋出版)，「死去的人，都希望活著的人過得快樂幸福。除此之外，別無所求。所以，你可以哭，但不要太傷心，畢竟我已經永遠離開你了。更何況，我最愛的，還是那個笑容滿面的你……」。

「是的！」正如書上所說的，很想呈現笑容滿面的我，但是「知道」和「做到」還有一段距離，我還有很大的成長空間。

完整版醫訊下載：和信醫訊vol.07

作  者：木蘭（和信甲狀腺癌病友〉

關鍵字：病醫園地

期  數：Vol.07

出版日期：2019/07