【和信醫訊vol.40】今天我繼續在康復之中
圖：徐梅清提供
民國9 3年我罹患乳癌，經過化療放療。卻在一年後，就肝轉移。好朋友跟我們說看到遠見雜誌訪問和信黃達夫院長，在他「以病人為中心」這個理念的帶領下，是一個團隊群策群力把病人照顧到最好。當時我們了解後，便決定來這裡治療。
醫師、家人和我一起努力
在和信的治療中，感受到醫療團隊劉美瑾主任、各科醫師、檢驗師、護理師的耐心親切。尤其劉主任都前一天就先檢視研究報告及反應，如果有什麼異狀，她就會立刻安排相關科別醫師檢查。我和先生也一再的感謝劉主任，但是她說：「我們團隊非常認真，妳的家人也是很重要的支持力量，我也看到妳很配合治療。所以，妳乳癌肝轉移10多年，還快樂的活到今天，是我們三方面都努力的結果～這是環環相扣的，妳還要感恩家人和感謝自己。」真的是感恩！
至今經歷三次復發
我們覺得治癌中心是比較積極，會更注意全世界的醫療新知。當時醫師也有跟我說：「妳再撐著點！妳這種HER2陽性的類型，在美國又研究成功一種新藥了。」。當時在醫師的鼓勵之下，2年之間又做了3個療程。我自己大約算過，我從民國93年乳癌，94年肝轉移，95年第一次復發，100年罹患淋巴癌，108年骨轉移，109年第二次復發，今年第三次復發，期間做了5個療程、43次化療和42次放療及很多次的標靶治療。目前我也在治療中，所以，當時在關鍵時刻，我們決定從高雄到台北來和信治療是一個很明智的選擇！
制定「快樂生活」計畫
初罹乳癌時，我三個孩子還未成家立業。在這整段過程中，我最喜悅的事就是我現在是六個孫子女的超級阿嬤！最要感謝的是和信的醫護人員，也要感謝我先生的和六個兒媳女婿的照顧，以及所有和我一起喜悅，共度憂傷的親朋好友。最有成就感的事有二件事，第一件是我第二次復發時，治療後體力衰弱。我從每天都害怕天亮，因為天亮就要面對病苦難過的日子，到決定訂一個生活計劃來振作起來，恢復了體力，達到繼續快樂的生活的目標。第二件事是當志工，病友聽了我的分享，受到鼓勵，不放棄自己，勇敢堅強的面對疾病。我也陪伴病友走她們人生的最後一哩路，每次收到病友姐妹家人傳來感謝的訊息，我就覺得非常安慰。
快樂不會自己來，它需要學習，經過規劃
我二次和死神拔河，民國94年醫生說我可能還有半年到一年的時間。109年也跟我家人說我大約還有3個月的日子。我深深感受到生命的無常。生病也要生活，在生活上，我有很大的改變～像有需要振作起來的時候～我就會從營養、運動、心情三方面來自我加強。
首先我把鬧鐘轉七點半起床，在床上做好拉筋等各項運動。接著我就做一頓豐盛的早餐來吃。之後就走到陽台澆花、種菜，曬曬太陽流流汗。我也會戴著護腰護膝一手拿著拐杖一手拖著菜籃車去買菜。做自己喜歡的菜，胃口就變好了。睡前我也會再做一次運動。至於心情的調整，就像我們常說的要「活在當下」，好像今天有過得比較快樂就做到了。事實上快樂大部分不會自己來，它需要學習，經過規劃。例如說：請孩子他們回來吃飯、和兄弟姐妺、朋友去旅遊，約好朋友打麻將，邊打邊説笑，就當然也會順便説説先生的壞話啦！這樣情緒有了出口，好快樂喔！我們就儘可能不用生病當作疏遠快樂的理由。
舉辦「死亡的饗宴」
疫情之前，我也常一次請6位病友姐妹來我家來聚餐。我家的餐桌是有魔力的～大家除了互相療癒之外，我做的菜也很好吃，同時也療癒了大家的胃。那時候，大家都會敞開心胸，暢所欲言。有一次我們把聚會訂為「死亡的饗宴」，有人流著淚說，也有人大聲的笑談，但它就是一個非常歡樂的聚會。這就是我經過規劃而得到的快樂之一。
均衡的營養、持續的運動、保持愉快的心情這三件事，都不能隨心所欲，多吃個三口飯菜，1天吃5餐，多運動一點點，多規劃快樂的事情。我從之前治療時瘦到只剩39公斤，努力的1天吃5餐，從39到49公斤，這10公斤距離，我只用3個月的時間就完成目標了。
劉美瑾醫師說: 你是我的奇蹟病人
我和家人都十分感恩和信醫院、劉美瑾醫師、黃醫師、鍾其峰醫師、邱倫瑋醫師、身心科莊永毓醫師、骨科黃麟智醫師，以及美智丶麗雲、淑敏、姵妤丶秀君⋯⋯等好多護理師，感激不盡。
劉醫師在109年9月27日往生，9月29日我改由鍾其峰醫師看診。他問我說：「妳知道劉醫師走了的事嗎？」，當時我忍不住掩面而泣，無法接受這個事實⋯⋯就像是一個老朋友，在妳沒有任何心理準備的時候，就這樣離開了，我真的感覺心如刀割。但是我接下來必須在醫院住院治療。劉醫師的告別式，我就無法去參加，只好由先生和長子去參加。但我會記住她對我說過的二句話，她說：「妳是我的奇蹟病人！妳一定要好好活著！」，我永遠感恩懷念她！
相信自己選擇的醫院和醫師
我想～相信你選擇治療的醫院和醫師，並放心把身體交給他們是很重要的事。和信這樣一個專業醫療團隊，嚴謹、用心的對待患者，是採取「全人」「全程」「全方位」的醫療照顧。住院時更可以說是服務精緻、安全、周到。我想並不是每個醫院都可以做得到的。
給治療中病友的話
我想分享4段對我自己很有幫助的話給治療中的朋友～
1、有一本書，書名是～「生病是人生的暑假」，看了這本書，我才知道，自己一直庸庸碌碌的忙著，忘了需要放假，也忘了聽聽心裡的聲音。像我發現自己時常懦弱，並不堅強，但我允許自己哭一哭就好，哭過的眼睛看歲月更清楚。
2、我時常和我的癌細胞對話說～我並想抗癌啊！我們和平共存著，好嗎？否則我去接受化療，我們都會很痛苦！我如果死掉，你們也沒辦法存活啊！ 他們時而和我成為朋友，我就不用吃抗癌的藥。時而又比較任性一些，我就必需治療。如此糾纏相伴，從民國93年到現在已經19年了！
3、有段話說「花若盛開，蝴蝶自來，人若精彩，天自安排」。原來，生命的精采就是不要放棄，他自會有無限的可能。我們在把身體交給醫生和上天的同時，我們心裡要是健康的，自己也要努力才行～就是天助自助者。我常想：我能活到現在，應該是好多的貴人和親朋好友集氣而來的。
4、我的座右銘是～快樂活好每一個今天！我最喜歡的一句話是～用心做了，輸和贏都是精彩！我最常鼓勵自己的一句話就是～今天我繼續在康復之中！
我很高興完成了和劉美瑾醫師的承諾
我常在想生病真的像一個禮物，我們會暫時停下腳步，請醫師幫助我們一起打開這個禮物 ，察覺、調整、治療我們的身體和心裡，使我們更懂得用珍惜和感恩的心情來過日子！
我退休後就去當志工，會和姐妹去鼓勵病友。之前有一次回診時有跟劉美瑾主任說到這件事，當時她說：「梅清！妳在我們和信也看了10幾年了，也應該對我們和信的病友有所回饋呀！」我說「可以！當然可以！」，所以，今天我很高興完成了和劉醫師的承諾。
期許自己也能成為讓病人安心的醫師
中國醫藥大學醫學生 / 張佳榕
這場訪談真的讓我收穫許多，梅清阿姨的樂觀開朗和自律都讓我十分佩服，也帶來很多正能量。其中讓我最印象深刻的是阿姨說的：「生病像放暑假，而且有很辛苦的暑假作業」「快樂要靠自己去規劃」其實不只是對病友，我覺得每個人的生活中總是會面臨到不如意，如何看待這些不如意並與之共處是很需要練習的，所以梅清阿姨的話真的很能夠帶給大家很棒的鼓勵。 另外梅清阿姨也有提到對我們這些醫學生的教育部分，除了醫學專業之外，可以更注重全人照護和人文關懷的部分，這也是和信讓阿姨感到既貼心又放心的地方，期許自己未來也能夠成為讓病人能夠如此安心的醫師。
向病人阿姨學習
中國醫藥大學醫學生 /蘇嘉愷
這次文教部訪談的受訪者是一位很正向樂觀，積極面對自己病情的阿姨，我從這次的經驗中得到了許多收穫。受訪者提到自己在和信醫院接受治療的經驗，有提到這裡的醫護人員都很細心、很用心，也很主動關心病人，使她在這裡得到了很好的治療和照顧，讓我認識到一個醫護人員的專業度以及對病人的關懷程度，會對病人的感受造成這麼大的影響。
受訪者在癌症治療，了解到不能只靠醫生和上天就讓疾病痊癒，因此自主的從運動、營養、心理這三個方面改善自己的健康狀態，雖然有時候在受病魔所困時會使意志消沉，但如果是對自己有益的習慣她都會勉勵自己去維持，平時也會主動約家人、朋友聚餐，主動爭取獲得快樂的機會。這讓我充分了解到病友自身的努力，也是癌症療程中不可或缺的一部分。除了自身的治療之外，受訪者同時也擔任志工，透過自身經驗，陪伴其他受乳癌所困擾的病人，並從志工的工作中得到成就感，這讓我認識到有時看似是要回饋社會，但其實自己獲得的也很多。
受訪者在訪談中提到，她認為生病就是人生的暑假，因為生病了她才從原先忙碌的工作狀態中跳脫，進而放慢腳步來思考自己人生中真正重要的事，並且更加認識自己；另外，她也提到哭過的眼睛看得更雪亮，生病這樣的挫折反而讓她更加成長，更懂得感恩。這樣面對挫折的態度，我認為很值得學習。
這是我第一次作為訪談的提問者，是一個很特別的經驗，我從和受訪者的談話中了解要如何當個讓病人感到窩心且放心的醫師，另一方面，我也從中體會到當人遭逢困難時該以什麼樣的心態去面對，很感謝和信醫院以及文教讓我們有機會參與到這麼有意義的活動。
完整版醫訊下載：和信醫訊VOL40
受訪 : 徐梅清 (和信病友)
協助訪談：張佳榕、蘇嘉愷 (中國醫藥大學醫學生)
關鍵字：病友園地
期 數：Vol.40
出版日期：2023/09