健康醫學門診: 參加者現身說法
改變了自己及家人飲食的習慣，帶動全家擁有健康新生活
透過醫師的推薦，我參加飲食健康管理門診，這是一對一個別化的諮詢服務，記得每個星期二下午為期八周內容有：
1.醫師診療及諮詢服務抽血檢查及身體組成分析
2.營養師一對一諮詢指導、家庭飲食評估
3.八周通訊軟體線上諮詢服務
我是乳癌病人，慶幸自己有定期健康檢查，疾病在很早期就發現，手術後定期返院追蹤即可。由於想要改善身體的狀況，讓自己有更強的免疫力，看到這個內容覺得是為我量身訂做的，於是就馬上報名繳費，從第一次檢查的數據，看到自己居然糖化血色素偏高，很多數據也偏高，很擔心害怕！經過醫療團隊及營養師耐心的說明，才了解飲食健康管理的重要性
接下來就是每日的飲食日記，可以拍下三餐的內容上傳，使用網路通訊軟體，會很快收到醫療團隊的關懷及營養師的建議，真的很佩服這樣的互動，讓自己知道如何均衡飲食的搭配。
而我第一個挑戰就是喝水，因為以前嫌麻煩，每天最多只喝水600cc，跟營養師討論後，早上一起床就要開始執行喝水的計劃，分配時段，而且喝水不是一口氣喝完，要慢慢地喝才對身體好，我真的很認真執行，發現開始愛上喝水，而且身體變得比較沒有負擔。